▲世大運奪下26面金牌！ET實現承諾免費發送500份肯德基99群星餐，熱血民眾一家五口前來排隊。（圖／記者周宸亘攝）
記者徐恩樂／台北報導
2017世大運在台灣舉辦，中華代表隊成績斐然，成功在自家主場拿下90面獎牌，共計奪得26金、34銀與30銅，高居獎牌榜第三名！對此，《ETNEWS新聞雲》實現承諾，於29日傍晚6點，在南港請民眾免費吃500份肯德基「99群星餐」，用異國捲餅搭上酥嫩雞腿排，慶賀中華健安們的拼戰精神，香氣四溢的美味也吸引爆滿人潮，長長人龍看不到盡頭。
世大運台灣選手表現優異，包括網球女雙詹詠然、詹皓晴，武術冠軍許凱貴、舉重國手郭婞淳、女子滑輪馬拉松楊合貞、李孟竹等，中華隊國手們連日奮戰不懈，刷新金牌最佳紀錄，引爆全民興奮歡呼！因此《ETNEWS新聞雲》跨界與肯德基合作，免費送出500份肯德基99群星餐，肯定台灣在世大運出色的戰績，一起為體壇選手慶賀加油。
▲《ETNEWS新聞雲》與肯德基合作，炸雞再升級，免費送給大家期間限定的兩款新口味捲餅99群星套餐。
肯德基全新「99群星餐」檔次更升級！內容十分豐富多樣，包含香酥脆薯、可樂、金黃脆腿條，重點是兩款異國口味捲餅，咬起來扎實我嚼勁，當濃郁的香料醬汁淋上原塊多汁雞腿排，滿滿的爆餡香氣，光看一眼就讓人覺得非常銷魂。下午大約4點便吸引數百位民眾，不畏艷陽高照的天氣來排隊，他們事先下載ETNEWS APP，出示會員登入畫面，準備好好換餐享用。
▲世大運戰出好成績！ET送肯德基同慶，滿滿人潮大約在下午四點擠爆ET大門。
平常熱衷各項運動賽事的陳先生已經來ET第三次，拿到肯德基的「南洋辣嗲享樂捲」他認為非常新鮮，「之前是領一般雞排，肯德基份量很多耶！看直播配炸雞很過癮。」對於這次的世大運，他表示男排無緣晉級奪金，雖然有點遺憾，但每場賽程都相當精彩，認為中華隊卯足全力在拼，主場戰力值得讚賞。
另外一款「巴黎卡菲享樂捲」用巴西里、咖哩及迷迭香等多種香料調製的獨門醬汁，裹入酥炸雞腿肉、鬆軟馬鈴薯，味道超級出色！民眾王小姐說：「天氣很悶熱，這口味我有吃過、非常開胃，而且捲餅的份量剛剛好，會不知不覺把一整份吃完。」一家五口全出動的陳小姐表示，透過ETNEWS粉絲團得知訊息，今天看完韻律體操就從中研院附近趕過來，平常滿愛吃美式速食，得知肯德基的新套餐才99元、份量又多，她非常驚訝：「哇！想回家立刻吃吃看。」
▲搶頭香的復興美工學生。
▲陳先生是狂熱的體育迷，已經是第三次來ET參與送雞排活動。
回顧主場佳績，光是「滑輪溜冰」就奪下10金11銀、2銅，成為中華隊最大獎牌庫，楊合貞以1小時27分43秒622摘金，隊友李孟竹以1小時27分43秒705奪銀，聯手「金包銀」壓倒性的實力讓國人看的熱血沸騰；另外，男子南拳南棍全能賽選手徐凱貴，先以南棍套路9.62的得分領先，29日又順利以南拳拿到9.56分，最後以總分19.18分，成功摘下武術項目的第一面金牌。「網球男單」同樣傳來佳績，選手莊吉生以6：2、6：4擊敗南韓，順利將金牌留在台灣，相當激勵人心。?
最近看到這個商品【天鵝絨棉床包涼被組-單人三件組】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【瘋狂賣客】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
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在昨天下午回家的時候，發現【天鵝絨棉床包涼被組-單人三件組】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『瘋狂賣客團購網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【天鵝絨棉床包涼被組-單人三件組】
商品圖片：
商品說明：
天鵝絨棉床包涼被組-單人三件組
非買不可的理由
★嚴選纖維棉布料經磨毛精緻處理
★手感柔順舒適，透氣耐用且不容易起皺
★優質品質，經SGS檢驗通過，無重金屬、甲醛，使用更安心
★環保印染，洗後不易褪色縮水
商品規格：
尺寸：
產地：台灣製造
材質：100%聚酯纖維(天鵝絨棉)
SGS檢驗編號及說明：報告號碼TX405892016JA
【BOSS】天鵝絨棉床包組(單人)
款式：
極光、倫敦點滴、靜夜星空、城市悠遊、童話世界、田樂、灰藍北歐
尺寸：
單人床包涼被三件組：薄床包x1-3.5x6.2尺(105x186cm)±3%(可包覆高度28cm)＋美式信封套x1(72x45公分)±3%＋涼被5x6尺x1(150x180公分)±3%
產地：台灣製造
材質：100%聚酯纖維(天鵝絨棉)
SGS檢驗編號及說明：報告號碼TX405892016JA
商品包裝出貨實際樣式
原產地
台灣
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【早安健康／李奕璇編譯】臀部的肌肉群負責支撐與協助下肢的動作，例如跳躍、起立、蹲下等動作都會動用到臀部肌肉群。當臀部隨著老化而鬆弛，缺乏鍛鍊的臀大肌也會讓脂肪趁虛而入，影響肌肉強度而造成下垂。臀大肌的肌力不足會導致骨盆容易前傾，並帶來腰痛、經痛等問題，持有美國國家肌力體能訓練協會（NSCA）私人教練證照的日本健身教練大西仁美建議，可以做伸展操加上肌肉訓練，緊實臀部告別下垂，還能加強下半身肌力，改善骨盆前傾！
鍛鍊臀大肌，改善臀部下垂、骨盆前傾
日本華歌爾公關宣傳部的平塚惠子表示，臀部會隨著年齡老化下垂，最早出現的變化會在臀部下方，臀部與大腿根部之間的分界線會開始消失，接著腰部周圍的肌肉也會變得鬆弛，臀部最突出處變得不明顯。
日本Dr.KAKUKO運動診所院長中村格子指出，臀部下垂的主要原因是臀部的肌肉臀大肌裡面混進了脂肪，導致肌肉的強度下降，缺乏鍛鍊的臀大肌無法支撐住脂肪的重量，在重力的影響之下，最後就會造成臀部下垂。
臀大肌是人體肌肉面積最大塊的肌肉，可支撐下半身的動作，具有讓大腿向後擺動的作用。鍛鍊好臀大肌可以緊實臀部，還可以鍛鍊下半身肌力，並改善臀大肌無力造成的骨盆前傾問題，預防腰痛、經痛等症狀產生。平常沒有在鍛鍊臀部肌肉的人，大腿內側往往會顯得僵硬，健身教練大西仁美建議先做大腿內側的伸展操，再進行可以刺激到大腿後側到臀部下方一帶的肌肉訓練，加強鍛鍊臀大肌的肌力。
下一頁教您兩個動作，趴著、躺著都能瘦臀正骨盆！
1.大腿內側伸展
（1）兩手手肘彎曲撐地將身體撐起，兩手手肘放在肩關節正下方，跪著的雙腳盡可能地打開。
（2）將臀部向後推，意識到大腿內側的伸展，維持動作20秒。
2.臀部肌肉訓練
（1）仰躺，左腳向上方伸直，右腳膝蓋彎曲，腳掌貼平地面。
（2）腹部不要太過突出，慢慢地抬起腰部，感覺臀部與大腿後側正在伸展的狀態，再慢慢回到1的動作，但是身體微微離開地面不貼地，再重覆做2的動作，左右腳各做10次。
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